Как ездить рысью

​Учебная рысь: чувство или навык?

Учебная рысь: чувство или навык?

Меня попросили написать эту статью, потому что у многих людей, начинающих обучение верховой езде, посадка на учебной рыси превращается в практически неразрешимый ребус. Некоторые ездят и год, и два, но так и не могут почувствовать, «поймать» тот самый момент, когда поясница начинает двигаться вслед за лошадью, ноги расслабляются, а из головы улетучивается мысль, что позвоночник сейчас расколется на кусочки и осыплется в бриджи.

…И вот, обучив учебной рыси не одну сотню новичков, я который день думаю: а КАК об этом написать?.. Написать, ориентируясь не только на своё миропонимание, а так, чтобы вы действительно смогли трансформировать слова в чувства. Поэтому прежде, чем перейти к практической части, позволю себе немного порассуждать.

Давайте попробуем ответить на вопрос: учебная рысь — это чувство или навык? Допустим, если сравнивать учебную посадку со строевой (облегчённой), можно с уверенностью сказать, что строевая рысь в большей мере отвечает понятию «навык», чем учебная. Там достаточно почувствовать момент толчка лошади, чтобы начать отрабатывать то самое «раз-два, встали-сели». У кого-то освоение строевой рыси занимает пару минут, а у кого-то может занять несколько недель или даже месяцев.

С учебной рысью дело обстоит несколько иначе. Если вы не прочувствовали нужное состояние сразу, дальше будет только сложнее. Когда человек ездит достаточно долго, но так и не может расслабленно и свободно сесть на учебной рыси, ему очень трудно объяснить, в чём же загадка. Вернее, – объяснить-то легко… Но почему-то на форуме снова и снова возникают темы, под названием: «Проблемы с учебной рысью».

Мы уже вплотную подошли к практике. Однако некоторые моменты, описанные ниже, – довольно спорные. Поэтому считаю своим долгом озвучить несколько основополагающих «НЕ».

При езде учебной рысью всадник…

• НЕ должен цепляться за лошадь ногами;
• НЕ должен держаться за седло или за гриву;
• НЕ должен заваливаться вперёд;
• НЕ должен использовать повод для поддержания равновесия;
• НЕ должен сильно упираться в стремена;
• НЕ должен сутулиться;
• НЕ должен зажимать спину, и, в особенности, поясницу.

Ну вот, напустила страху. А что же всаднику МОЖНО делать?

В первую очередь, расслабляться. Слушать лошадь. Пытаться ПОЧУВСТВОВАТЬ лошадь… Но сказать, – легче, чем сделать. Так что едем дальше; от теории, – к практике.

Как только была озвучена задача написать про учебную рысь, первое, что я сделала – открыла свою же книжку «Конь, всадник, инструктор: как понять друг друга?», которую адресовала, в первую очередь – новичкам. Но не тут-то было! Оказывается, посадке на учебной рыси там уделено всего несколько абзацев… Но почему?

В основном я работаю с «нулевыми» всадниками, которые никогда прежде не ездили рысью. И, как показывает опыт, если с самого начала дать человеку верные ориентиры, – у него не возникнет проблем с учебной посадкой. А если бы я поставила перед собой задачу разобрать ВСЕ возможные проблемы, возникающие на всех трёх аллюрах – книга насчитывала бы не 260 страниц, а намного больше…

Итак, что нужно знать человеку перед тем, как он первый раз поедет рысью?

Во время первой рыси лошадь ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть на корде либо в поводу. Команду «рысь!» должен подавать ТОЛЬКО инструктор. При этом всадник НЕ ДОЛЖЕН держать в руках повод, чтобы не возникло желание схватиться за него и тут же остановить лошадь. Наличие стремян – опционно, но лучше начинать знакомство с рысью без стремян. Задача всадника – полностью сосредоточиться на своих ощущениях.

Именно поэтому на первом занятии я даю весьма вкрадчивые рекомендации по посадке – чтобы не загружать человека информацией и позволить почувствовать ситуацию. Перед тем, как поднять лошадь в рысь, говорю примерно следующее: «Сидим расслабленно, корпус отклоняем назад, пяточку тянем вниз. Стараемся максимально расслабить поясницу и почувствовать движения лошади. Вперёд не валимся: там сидеть неудобно, выбрасывает из седла, и равновесие поймать невозможно».

Кстати, особенно актуально пояснять, что вперёд валиться категорически нельзя, — мужчинам. Иначе первая рысь, особенно если плавность движений коня оставляет желать лучшего, может навсегда отбить желание заниматься верховой ездой. (Может, поэтому в конных клубах там мало мужчин?..)

Езда учебной рысью не требует от всадника практически никаких специальных движений. Задача – просто сидеть на лошади, максимально расслабившись, немного откинувшись назад. Если всё правильно, вы не зажимаетесь и не валитесь вперёд, ваша поясница будет «работать» в такт движениям лошади.

Если всадник сидит слишком зажато, плечи заваливаются вперёд, а ноги цепляются за лошадь – животное тоже не может расслабиться. В таком случае человек начинает плюхаться попой по седлу и терять равновесие.

Вы наверняка видели игрушки, у которых голова и попа соединены не телом, а пружинкой (часто их вешают в автомобиле). При езде учебной рысью ваша поясница должна выполнять ту же функцию — быть пружинкой, соединяющей верхнюю и нижнюю части корпуса.

Повторюсь: лучше всего, если ваша первая рысь будет на корде. Можно оставить ноги в стременах и придерживаться руками за седло, но замечу: держаться не обязательно! При первой же возможности следует отпустить руки. Повод во время первой рыси лучше не трогать.

В целом посадка на учебной рыси ничем не отличается от посадки на шагу, — стоит лишь чуть больше откинуться назад. Расслабьтесь и доверьтесь лошади. Этой информации вполне достаточно, чтобы успешно проехать свои первые несколько кругов.

Обозначу очень важный момент: тренер должен перевести лошадь в шаг ДО ТОГО как человек зажал спину и начал плюхаться по седлу. Как правило, абсолютно любой всадник, если он прежде не ездил рысью, сможет просидеть в учебной посадке пять-десять шагов. Если же тренер видит, что вот-вот возникнет зажим, он должен притормозить коня, дать человеку передохнуть и потом снова поднять животное в рысь буквально на несколько шагов. Так у человека будет накапливаться положительный опыт посадки, а не вынужденные зажимы и напряги.

Если что-то пошло не так…

Не претендую на истину в последней инстанции, но я убеждена в одном: если у всадника проблемы с учебной рысью, это ошибка тренера на ранних этапах обучения.

Бывает и так, что у всадника в принципе не было практически никакого инструктажа (например, он первые поехал рысью на туристической конной прогулке), и не появилось возможности накопить правильные ощущения…

Если человек говорит, что он уже ездил рысью, я обычно действую по методу, описанному выше, с той лишь разницей, что часто в обязательном порядке отбираю стремена, если у всадника уже укоренилась привычка излишне на них опираться. То же самое и с седлом: если человек привык постоянно держаться, иногда имеет смысл развести руки в стороны (этого можно требовать, когда всадник почувствует правильную посадку).

Если у вас излишне зажата спина, самым действенным способом сесть свободно может стать утрированный наклон корпуса назад. Грубо говоря, нужно отклоняться всё больше, больше и больше, пока поясница не «заработает», амортизируя толчки лошади.

Но тут есть один нюанс: отклониться назад действительно сильно получится только в том случае, если вы придерживаетесь за что-то руками. В данный момент страховкой не может выступать грива лошади, так как она находится перед седлом и, возможно, не даст вам возможность отклонить корпус назад в достаточной степени. Не очень хорошим, но вполне приемлемым вариантом станет передняя лука седла, а самым удачным решением данной задачи станет верёвочная петля на седле, либо шейный ремень, надетый на лошадь. Обратите внимание: в случае использования шейного ремня он не должен плотно облегать лошадиную шею – его длина должна позволять вам держать руки на уровне холки лошади.

Итак, какую картину мы видим в итоге?

1. Лошадь обязательно должна быть на корде. Даже если у вас нет никакой возможности заниматься с тренером, нужно найти помощника, который возьмёт животное на корду, чтобы вы смогли «поймать» нужное ощущение, не отвлекаясь на управление конём.

2. Ноги из стремян нужно вынуть и свободно опустить вниз, не напрягая икры и не цепляясь пятками за бока лошади. Пятку тоже полезно потянуть вниз, но это не является обязательным условием при выполнении данного упражнения.

3. Руки лежат на передней луке седла либо слегка придерживают шейный ремень или петлю на луке.

4. В пояснице лёгкий, естественный прогиб.

5. Плечи отклонены назад.

Когда всадник принял такое положение, лошадь должна (по возможности плавно) двинуться рысью.

Если вас начало подбрасывать на седле, в пояснице появился зажим – отклоните плечи назад ещё больше! Всё ещё зажимаетесь? Тогда отклоняйтесь ещё, пусть вам покажется, что вы практически легли на лошадь. В этом положении даже самые «мёртвые» спины начинают работать в такт движениям животного!

Удалось почувствовать «то самое» состояние? Перестали плюхаться по лошади и стали амортизировать толчки поясницей? Тогда потихоньку, не резко, начинайте приводить корпус в более вертикальное положение. Снова начинает «колбасить»? Значит, опять отклоняйтесь назад до тех пор, пока не поймаете нужное состояние.

Если есть возможность выбрать лошадь, для начала лучше подойдёт животное с мягкой, не очень амплитудной рысью. Позже можно практиковать это упражнение на более жёстких лошадках, пока проблема не исчезнет окончательно.

Парный танец

Как описать те самые ощущения, которые приходят к человеку, который почувствовал учебную рысь? Скорее всего, это сродни парному танцу, где конь – ваш партнёр. Доверьтесь ему. Пусть он «ведёт» вас в этом танце, подсказывает нужный ритм и амплитуду.

Отключите сознание. Именно сейчас вам не нужно думать о том, КАК сидеть и ЧТО делать. Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Ваша задача – во всём следовать сильному и уверенному партнёру, отдать коню власть над своим телом. (Напомню: в это время лошадь работает на корде!)

Не пытайтесь обгонять лошадь, искусственно задавая поясницей амплитуду движений. Пусть ваш таз будет приклеен к седлу, а плечи – свободно откинуты назад. Между плечами и тазом мышцы должны быть расслаблены и подвижны. Ноги – свободно свисают вниз, носочки чуть подняты. Руки тоже расслаблены.

Если вы уже прошли этап страховки за седло, а также тот этап, когда руки можно полностью отпустить, возьмите повод за самый конец и слегка сожмите кулаки. Пока что не стоит подбирать повод, чтобы не мешать лошади двигаться, не дёргать её за рот и не сбивать с ритма. Только когда посадка на учебной рыси сбалансируется, можно искать мягкий контакт со ртом коня.

Чтобы пришло ощущение «парного танца», очень полезно поездить без седла на мягкой, спокойной лошади, с хорошо прокаченной спиной. Идеально, если на животное будет надета вольтижировочная гурта с ручками. В таком случае можно, придерживаясь за ручки, выполнить упражнение из предыдущей главы. А может, вам оно и не понадобится, потому что без седла проще почувствовать, как двигаться с лошадью в унисон. Только не надо наматывать рысью бесконечные круги, если ваша спина зажата! Подъём в рысь, три-пять темпов в расслабленной, спокойной посадке – переход в шаг… Отдохнули? Снова подъём в рысь.

Если получается проехать расслабленно несколько темпов, – пробуем развести руки в стороны и проехать ещё столько же. Получается оставлять поясницу мягкой и двигаться в такт с движениями коня при утрированном наклоне корпуса назад? Отлично! Теперь потихоньку, по миллиметру, выравнивайте спину до вертикального положения. Начало трясти – снова назад! Ни в коем случае не пытайтесь компенсировать толчки лошади за счёт напряжения мышц!

Важный момент: не бойтесь упасть! Сползти с лошадиной спины на рыси не так-то просто, как кажется. А ушибиться при таком падении почти невозможно. Выбросьте из головы страхи и положитесь на лошадь! Пусть она ведёт вас в танце и подсказывает, как двигаться вместе с ней… (Ещё раз повторю: вы должны находиться на спокойной лошади, которую контролирует на корде опытный тренер или хотя бы ваш напарник).

Разжимаем зажимы

Я практически не упоминала о том, как ведут себя ноги, потому что их роль в учебной рыси ничтожно мала. Здесь большее значение имеет таз, так как с его помощью мы должны ловить равновесие и следить за тем, чтобы сидеть ровно посередине лошади, не съезжая в сторону.

Что же делают ноги? Самое главное, — что они НЕ делают. Старайтесь никогда НЕ цепляться пятками за бока лошади! Также не надо цепляться за лошадь шенкелями и даже бёдрами. Чем больше зажимов у вас в ногах – тем сложнее расслабить поясницу и сесть глубоко в седло.

В идеале посадка на учебной рыси и на манежном галопе должна быть такой, чтобы вы имели возможность развести руки и ноги в стороны, сохраняя равновесие исключительно за счёт баланса. Некоторые новички не верят, что такое вообще возможно… Тогда придётся вам поверить на слово. Были бы в манеже – показала бы… Однако это вовсе не значит, что ваши ноги должны неприкаянно болтаться туда-сюда. Бёдра и шенкеля плотно обнимают лошадь; пятка в идеале находится на одной вертикали с тазовой костью и плечом, слегка тянется вниз.

На этапе освоения учебной рыси ногам позволительно болтаться, подобно варёным макаронам. Когда мы избавились от зажима в пояснице, бёдрах и шенкелях, – мягко вернём ноги на место и начнем работать над тем, чтобы они лежали спокойно и неподвижно. Для этого достаточно согнуть ногу в колене так, чтобы шенкель лежал чуть-чуть за подпругой, а также потянуть вниз пятки. Плечи понемногу возвращаем в вертикальное положение.

Если тело опять начнет зажиматься, лучше снова свесить ноги свободно и больше откинуться назад. Сесть ровно мы всегда успеем, а сейчас главная задача – разработать поясницу, почувствовать баланс и… удовольствие от взаимодействия с лошадью!

Ксения Кротова, инструктор по верховой езде и иппотерапии, автор книги «Конь, всадник, инструктор: как понять друг друга?»

Верховая езда – историческое наследие, достойное продолжения

Первые свидетельства приручения лошадей имеются в скифской культуре. В Древней Греции и Древнем Риме большой популярностью пользовалась фракийская и фессалийская конницы, потребность в обучении этому мастерству стала причиной появления академии верховой езды. Однако в тот период еще не был сформирован весь набор доступных нам знаний.

Греческие всадники

Военное значение конницы в военном деле за весь период нашей цивилизации постоянно менялось, в Риме конная кавалерия представляла собой только вспомогательную военную силу и не была высококвалифицированной. Ключевой проблемой было использование неоседланных лошадей. В результате боец не мог достигнуть большого искусства ведения боя, не имея достаточно уверенную посадку, обеспечивающуюся при помощи экипировки.

Военная конница

В Европе верховая езда появилась в результате культурно-хозяйственных заимствований у персов. Европейцы использовали лошадей преимущественно в военных целях. За довольно короткое время езда верхом достигла больших высот и стала настоящим военным искусством, со временем ставшим привилегированным, так как большинство аристократов поступало на военную службу.

Испанская школа верховой езды в Вене

Требования к верховой езде многократно менялись в связи с изменением целей использования лошадей и, как следствие, характера езды, культуры и моды. В наши времена дни эти знания имеют совокупный характер, они выразились в направлениях профессионального, любительского конного спорта и представляют собой отдельные дисциплины, предназначенные для получения профессиональных и любительских навыков. Речь идет о таких направлениях как выездка, конкур, джигитовка, троеборье, гонки, вольтижировка.

Первые шаги жеребенка

В последнее время возвращается интерес к верховой езде и лошадям как экологичному виду транспорта. Многие владельцы домов в отдаленных пригородах заводят себе лошадей в качестве прирученных домашних животных. Лошадь продолжает оставаться незаменимой помощницей на ферме, многие породы питаются подножным кормом и отлично себя чувствуют при пастбищном содержании. По этой причине фермер, имея надежный вид транспорта, не тратит финансы на топливо.

Фермеры все чаще вспоминают о лошадях как об удобном виде транспорта

Иппотерапия

С чего начать?

Многие люди даже при наличии желания научиться ездить на лошади, испытывают страх перед этим видом досуга и спорта. Чтобы избавиться от комплексов, лучше посетить специализированные заведения, где обучением верховой езде занимаются профессиональные тренеры.

Любительский конный спорт – это один из лучших способов эмоциональной разгрузки

«Золотой возраст»

Получить навыки верховой езды может каждый желающий, в любом возрасте навыки будут способствовать повышению двигательной активности и поддержке естественной физической формы. Особенно быстро перенимают навыки дети, но для детских тренировок требуется работа опытного тренера, чтобы исключить довольно высокие риски травм.

Конному спорту возраст не помеха

Достичь совершенства и успешно участвовать в соревнованиях можно даже при условии начала занятий после 30 лет. Возрастных и физических ограничений для этого вида любительского и профессионального спорта не существует. В зависимости от полученных навыков наездники могут выполнять те или иные упражнения. Самый простой вариант езды на лошади – это езда шагом (рысью). Этого вполне достаточно для регулярных прогулок в парке и получения удовольствия. Наездник может совершенствоваться по мере необходимости.

Проще всего научить держаться в седле детей, но для этого потребуется хороший инструктор, обеспечивающий безопасное обучение

Какая порода лошадей лучше всего подходит для обучения?

Верховая езда как культура развивалась у разных народов параллельно и разделилась на два типа: использование лошадей без предварительного натаскивания и целенаправленное методологическое обучение коня, способствующее в результате выполнению команд всадника.

Знакомство с лошадью и эмоциональный контакт — важный момент обучения

Для восточных народов характерно использование первого способа, практикуется езда на неоседланных лошадях. Это характерно и для России – в фермерских хозяйствах, в казачьих поселениях, среди наездников, самостоятельно обучавшихся управлять лошадью. При этом стоит отметить, что те врожденные всадники, которые интуитивно знают, как ездить на лошади, придерживаются негласных правил управления поведением животного, посадки, движений во время езды.

Конная прогулка по перевалам Северного Кавказа

Для цивилизованных европейских народов и, как следствие, для австрийской и немецкой школы, характерно применение искусственного способа, который изменялся в течение многих веков и дошел до нас в агрегированном виде. Знания представляют собой в совокупности военные навыки, требования моды, аристократических признаков поведения. При этом нельзя говорить, что установленные правила правильны бесспорны и однозначны. В конном деле все определяет практика и цель, в которой используется верховая езда.

Обучение верховой езде

В нашей бытности тренеры также используют элементы или полную методологию искусственной езды. В силу серьезной подготовки лошади, когда новичок садится в седло, он может себя чувствовать в полной безопасности.

Порода лошади не имеет значения

По этой причине выбор породы лошадей не имеет никакого значения. Все учебные кони натасканы на классическую верховую езду и спокойно подчиняются инструктору. Как правило, при соблюдении элементарных мер предосторожности во время обучения невозможно упасть, а лошадь ведет себя спокойно и комфортно для наездника.

От теории к практике: как научиться ездить верхом?

Знакомство с лошадью и приветствие

Учебные лошади достаточно лояльно относятся к новым наездникам и не проявляют агрессивности. Если вы учитесь ездить на молодом хозяйском животном, постарайтесь, чтобы хозяин находился рядом с вами во время первого контакта.

Шаг 1. Потрепите лошадь ласково за шею, легко похлопывая, и погладьте. Кони любят подобные ласки и отвечают дружелюбием. Агрессивное поведение у домашних или учебных лошадей встречается крайне редко. Обычно это бывает после получения негативного опыта от человека.

Знакомство с лошадью

Шаг 2. Иногда животное может вести себя неприветливо, потому что имеет проблемы со здоровьем, избаловано или так обучено общению с «чужаками». У плохо настроенного животного уши прижаты назад или стоят домиком, ноги напряжены, хвост и голова подняты вверх. Уши подняты обычно также во время еды и просьбы о лакомстве.

Погладьте лошадь, приговаривая ласковые слова, добейтесь, пока она расслабится и опустит уши. Эти представители животного мира чутко реагируют на настроение и тембр голоса.

Агрессивная лошадь плохо управляема

Шаг 3. Прикорм можно использовать только по разрешению инструктора. Обычно такой вид приручения не используется, но лошади любят сладости: сухофрукты (финики, курагу), хлеб, сахар, арбуз, красную морковь. В магазине конной амуниции можно приобрести специализированный прикорм.

Сладости для лошадей

Шаг 4. Повернитесь к лошади спиной, прижмитесь к шее, если хотите проявить ласку, перекиньте назад повод. Если это сделать традиционным способом с резким рывкообразным движением, конь будет реагировать негативно.

Если хотите проявить ласку, прижмитесь к шее

Посадка

Шаг 1. При посадке ухватиться можно за гриву на холке, это удобно, а также не больно для лошади, так как там нет нервных окончаний. Не рекомендуется держаться за седло из-за опасности его перевернуть. Подтяните повод и возьмите его одновременно с гривой.

Как сесть на лошадь

Шаг 2. Поставьте левую ногу в стремя, сделайте подскок, удерживаясь за гриву и перекиньте правую ногу. Поставьте ногу на второе стремя, подтяните поводья. Удерживаться в седле нужно бедрами ног. Избегайте резкого движения поводом. Многие лошади к этому не привыкли, поэтому могут вести себя резко на болезненные движения поводом и уздечки.

Как правильно садиться на лошадь

Шаг 3. Кони двигаются, если всадник делает характерные движения или подбадривает ее ногами.

Движения всадника

Видео — Обучение независимой посадке на лошади

Как управлять лошадью?

Для новичков важно выучить несколько типов движения лошади или аллюры: шаг, рысь, галоп и иноходь. Движение шагом вполне позволяет двигаться верхом во время прогулки. Больших навыков требует движение рысью с более высокой скоростью, чем при шаге. Опытные всадники пускают свою лошадь в стремительную скачку – галоп. Осваивают эти движения постепенно, в зависимости от уровня физической подготовки наездника. Аллюры рысь и галоп требуют адаптивного управления лошадью и хорошей чувствительности тела.

Движение галопом

Важно! Чтобы освоить рысь и галоп, потребуется не менее 2 тренировок в неделю. При эпизодических визитах в клуб имеет смысл остановиться на «шаге». Чтобы лошадь пошла шагом, ее подбадривают похлопыванием ногами по бедрам и по шее.

Галоп на корде

Изначально обучение начинающего наездника ведется с тренировкой на корде, с помощью длинного повода, который находится в руках инструктора, поэтому об управлении на этом этапе не идет речи. Во время работы на корде отрабатываются навыки, которые потребуются для исполнения рыси. Наездник должен научиться «облегчаться», то есть делать качающиеся движения в такт лошадиному бегу.

Основные правила верховой езды

Правила верховой езды помогают снизить физическую нагрузку всадника. Они состоят в следующем:

• перед началом движения лошадь «собирают» (уравновешивают) – подведите ноги под туловище и сдайте голову в затылке. Подать туловище от поясницы вперед, усилить давление шенкелей и немного натянуть повод;
• при движении по прямой шенкелями и поводьями лошадь держат прямо, если она отклоняется, ею управляют с помощью односторонних движений шенкелем, натягивая повод с обратной стороны отклонения;
• поводья натягивают настолько, чтобы ощущать связь между руками и уздечкой;
• не используйте резкие движения без надобности.

Правила верховой езды помогают снизить физическую нагрузку всадника

Правила поведения с лошадью и установки:

• не забывайте о здравом смысле;
• конь – это крупное животное, которое может намеренно или ненамеренно причинить ущерб здоровью, поэтому безопасность должна быть всегда на первом месте;
• прежде чем спокойно отправляться «шагом» на прогулку, потребуется не менее 10 уроков верховой езды;
• не стоит использовать аллюры рысью и галопом после базовых 10 уроков;
• потребуется изучить правила падения и группировки.

Как правильно падать

Видео — Правила падения с лошади

Аллюры: способы движения верховой лошади

Аллюры – виды движения лошадей, делящиеся на естественные и искусственные. Наиболее простым и доступным для изучения считается «шаг».

Шаг

При шаге скорость лошади составляет 2 м/с. Одновременно ударяет 2 копытами, в воздухе при этом оказывается также две ноги. При беге рысцой скорость развивается до 10 м/с, также хорошо прослеживается два удара копыт, но ноги передвигаются «диагональю» крест-накрест. Методом селекции получен специальный вид рысаков. Эта порода может длительно бежать рысью, не уставая и не переходя в дискомфортный для всадника галоп, максимальная скорость достигается при резвом движении.

Рысь

Иноходь сформировалась как естественный аллюр, при котором развивается более высокую скорость, чем при рыси. Обычно лошади двигаются либо иноходью, либо рысью.

Галоп

При галопе достигается скорость 70 км/ч, отчетливо слышны три удара копыт. Различается три разновидности:

• медленный – для манежной цирковой езды;
• средний – обычный;
• быстрый – полевой.

Могут иметь место еще несколько видов естественных аллюров:

• кельт (тельт) или хода (очень быстрый шаг), обусловлен естественными признаками исландских лошадей. Практически отсутствует сейчас у европейских пород из-за целенаправленной селекции, является признаком для отбраковки особи;
• марша – встречается у бразильских лошадей, комфортен для всадника;
• джурга – характерен для карабаирской породы, скорость между рысью и шагом, очень комфортен;
• пас фино (мелкий шаг);
• шлапак – средний аллюр между рысью и галопом. Также относится к неправильным аллюрам, лошадь переучивают на традиционные виды движения.

Видео — Кельт

В обучении лошадей применяется ряд искусственных аллюров:

• пассаж;
• пиаффе;
• испанский шаг;
• испанская рысь;
• галоп на трех ногах;
• галоп назад.

Искусственные аллюры применяются в выступлениях и демонстрациях.

Пассаж

Описание рыси, как аллюра

При движении рысью лошадь попеременно меняет пары ног по диагонали, это так называемое попеременное двухкопытное опирание. Важно соблюдение правильной посадки, изменение положения тела помогает управлять темпом движения животного. Различают сокращенную, среднюю и прибавленную рысь. При движении рысью племенные рысаки могут обогнать другие породы.

Правильная посадка при езде рысью

Как ездить рысью правильно

Рысь – это комфортный средний темп. Лошадь при этом одновременно бьет копытами, когда левая задняя пересекается с правой передней. Аллюр бывает ленивым и сильным, до очень бодрого бега.

Испанская рысь

Шаг	Описание
1	Изучите команды (чтобы лошадь остановилась, продвинулась и повернулась) и аллюр «шаг»
2	Пустите лошадь шагом после закрепления навыков, добейтесь ритмичного спокойного хода
3	Сохраняйте осанку и баланс, это сделает выполнение аллюра более простым
4	Пустите лошадь рысью, подбадривая ногами и хлыстом. Во время движения слегка подпрыгивайте в седле, это поможет сохранить равновесие (не забудьте силиконовые прокладки). Регулируйте скорость движения с помощью повода и ног

Видео — Рысь

Видео — Строевая рысь и галоп

Типичные ошибки всадника во время выполнения рыси

К типичным ошибкам при выполнении аллюра рыси относят:

• нарушение осанки и плохие навыки управления лошадью;
• нервное движение, которое сбивает лошадь;
• отсутствие ритмичности движения «вверх-вниз» вместе с лошадью;
• меняющийся ритм движения всадника;
• при строевой рыси всадники часто интенсивно двигаются;
• при учебной рыси всадник часть сидит на лошади, как верхом на скамейке – правильная посадка всадника очень важна, так как иначе всадника будет трясти.

Важно держать правильную осанку

Существует несколько видов рыси, для которых характерны свои ошибки. Осваивайте упражнения «от простого к сложному», переходя на более сложные формы аллюров.

Предупреждения во время рыси

При выполнении рыси следует учитывать некоторые предостережения:

• рысь осваивается только после изучения шага;
• рысью обычно катаются парами, так как это опасный вид движения;
• не рекомендуется изменение интонации при общении с лошадью;
• быстрая езда может быть связана с окружающим шумом, нередко пугающим животное, которое может сорваться в галоп.

Стоит осваивать рысь вместе с опытным инструктором

Стоит порекомендовать осваивать рысь вместе с опытным дипломированным инструктором и регулярно посещать занятия. В этом случае личные достижения в сфере верховой езды гарантированы. После освоения обычной техники рекомендуем заняться специальными видами аллюров: испанской рысью и пассажем.

Одежда и форма для занятий верховой ездой

Одежда является частью экипировки всадника. Традиционные костюмы состоят из эластичных брюк, кожаных сапог крагов, удобного пиджака из мягкой ткани, высоких перчаток и шлема. Стиль, который берет истоки их конного обмундирования, называют дерби. Он отлично подходит для повседневной одежды.

Шлем

Классический набор и виды одежды для наездников:

• редингот – длинный пиджак;
• бриджи – короткие брюки;
• краги – сапоги;
• амазонка – женский костюм;
• шпоры (опционально);
• каска (шлем);
• цилиндр – головной убор для мужчин;
• фрак – одежда для мужчин.

Российские компании не выпускают одежду для верховой езды, но ее можно заказать в ателье. Для брюк используется толстый трикотаж. Отдается предпочтение бесшовным моделями, но если это невозможно, требуется обработка швов, исключающая натирание кожи во время езды. Обратите внимание на специфический покрой брюк, обеспечивающий удобную посадку всаднику в седле. Для пиджаков выбирают мягкую шерсть, более теплую, чем это рассчитано на текущую погоду, так как во время галопа всадник попадает нередко в холодные потоки воздуха, что может привести к локальному переохлаждению.

Форма и краги для верховой езды

Единых требований к одежде для верховой езды не существует, крой формы продиктован удобством. В целях безопасности потребуется шлем, в целях удобства – хорошие кожаные перчатки, которые защитят кожу рук от механических повреждений о поводья.

Учебная рысь: советы для посадки

Учебная рысь по праву может считаться основой верховой езды. Однако от многих всадников можно услышать, что ездить «учебкой» – сложно, и даже опытные спортсмены признаются, что с годами не решили проблему раскрепощения спины. В этой статье мы попытаемся дать советы о том, как же правильно поехать учебной рысью, и с чем может быть связана зажатость спины (как всадника, так и лошади).

Прежде всего, важно понять: сколько статей не читай, они не заменят хорошего тренера. То, что найти человека, который будет грамотно с Вами работать и постепенно решать проблему – сложно, это уже другой вопрос. В любом случае, если Вы настроились раскрепостить спину и глубоко сесть в седло – будьте готовы к длительным тренировкам и езде на корде.

Из собственного опыта могу посоветовать начинать с езды шагом без стремян. Таким образом, Вы учитесь равномерно держаться бердами и высылать лошадь шенкелем (следите, чтобы пятка включалась по минимуму). При этом нужно держаться бедром не “до судорог”, а так, чтобы бедра и седалище не ерзали по седлу (можно для контроля подкладывать что-то под колени – листики, например). Ошибкой некоторых всадников является чрезмерный прогиб поясницы, что также приводит к ее закрепощению.

Услышать можно разные советы, из которых самые распространённые: езда без стремян и не стараться прижать колени (ехать чисто на балансе) и наоборот – более сконцентрироваться на том, чтобы держаться ногами. Все зависит от школы езды, но точно можно сказать – ногами держаться нужно, но не напрягая их. Напряжение ног приводит к общему напряжению тела, и езда превращается в тряску.

Когда Вы работаете непосредственно над посадкой, сначала забудьте о сборе и движениях лошади. Начните с более короткой, расслабленной рыси. Отдайте лошади повод, дайте ей самой себя нести. Когда Вы почувствуете, что расслабили поясницу – можно будет приступать к работе над движениями лошади.

Следующая проблема, с которой сталкиваются всадники, которые без проблем сидят на мягких лошадях – это зажатые спины других коней или их амплитудные движения. Напряжение мышц может быть вызвано болью и неумением правильно держать баланс. Сбитая поясница, неправильная расчистка или подбор амуниции – все это влияет на состояние спины животного. Покажите лошадь ветеринару и если проблем со здоровьем не обнаружено – работайте над тем, чтобы лошадь училась брать на спину. Любой тренинг должен начинаться с расслабления: когда лошадь тянется вперед и вниз – она подымает спину, тянется и расслабляется. Только при правильном изначальном тренинге можно добиться того, чтобы лошадь правильно работала спиной и в дальнейшем исполняла более сложные элементы (если мы говорим о выездке). К сожалению, часто можно увидеть совершенно обратное. Когда лошадь зажата между поводом и шенкелем, а понятие сбора превращается исключительно в высоко поднятый затылок – это грустно.

Научится правильно ездить учебной рысью важно не только для выездюков, но и для конкуристов. Как говорится, выездка – основа верховой езды. С конкурной лошадью учебная рысь необходима не только для манежной работы, но и для прыжков. В учебку садятся не только начинающие всадники, которые учатся прыгать, но и профессионалы: прыжки с рыси учат и всадника и лошадь рассчитывать, работать над подходом.

Еще один очень важный совет всадникам: если езда учебной рысью вызывает у Вас сильный дискомфорт или даже боль в спине – обратитесь к врачу. Лучше исправить проблему, чем мучатся и надеется, что все пройдет. Ведь вполне может быть, что старая травма дает о себе знать, либо сидящая работа поспособствовала сильной зажатости мышц. Может быть такое, что простых массажей будет недостаточно, и придется идти в зал качать мышцы спины.

Будьте готовы работать над собой, и главное верьте в то, что все получится. Даже если для достижения результата нужно много времени – усилия всегда вознаграждаются.

Tags: верховая езда как ездить учебной рысью лошади учебка учебная рысь>Особенности езды рысью

Какая бывает рысь?

У любого вида рыси есть одна общая черта – движение обязательно происходит сменой диагонально расположенных конечностей. Деление на типы объясняется различной скоростью перемещения, а также особенностями движения.

Виды:

• рысца – медленная и расслабленная рысь, может также называться «резвым шагом»;
• собранная рысь – тоже медленный аллюр, но при этом вес тела переносится максимально на круп. Такой тип движения характерен для выездки, когда нужно демонстрировать подвижность и поворотливость животного;
• трот, дорожный бег – сравнительно быстрее предыдущих, часто применяется при езде в упряжке на длинных дистанциях. Существует несколько подтипов – тихий, свободный и резвый трот. Отличаются длиной шага, чаще используется свободный трот – до 50% работы рысистой лошади;
• размашка, рабочий аллюр – естественный тип рыси, быстрый, используемый и для верховой езды, и для упряжи. Нормальная длина шага и частота движений позволяют коню поддерживать этот темп очень долго;
• мах или удлиненная рысь – в процессе тренировок от лошади добиваются увеличения маха, что позволяет повысить скорость и экономить силы. Махом добиваются выработки у лошадей четкости движений;
• резвая, спортивная – рысь для коротких дистанций, характеризуется удлинением шага и учащением движений. Лошадь движется с вытянутой шеей на скорости до 50 км/ч.

Как видно, деление рыси обусловлено не только скоростью, но и длиной шага. На нормальной рыси средняя длина шага составляет около 2,5 метров. На испытаниях на скорость длина шага колеблется между 6-8 метрами. При этом частота движения достигает 120-150 шагов в минуту. Это позволяет развивать большую скорость – свыше 30 км/ч, а максимальный рекорд составляет 55 км/ч.

Кроме представленных выше типов этого аллюра существует и ряд неправильной рыси:

• прерывистая, «хода» — движения тазовых и грудных конечностей не симметричны – удары задних копыт несколько запаздывают, поэтому можно слышать за один шаг четыре удара вместо двух;
• заторопленная, «закачка» — разница между движениями передних и задних ног еще сильнее, что приводит к вилянию крупа;
• «притолочка» — чрезмерное усилие одной из тазовых конечностей, вследствие чего одна задняя нога ставится между передними, а друга – сбоку;
• «прихватка» — лошадь слишком сильно опирается на переднюю конечность, цепляя землю копытом;
• строченная рысь – во время движения лошадь чрезмерно сгибает грудные конечности в запястных суставах;
• сорочья – одновременное отталкивание обоими тазовыми конечностями, при этом передние действуют попеременно;
• «тропота», «накидка» — скачок делается грудными конечностями;
• летящая – чрезмерное выкидывание вперед грудных конечностей;
• кошачья, тычащая – ноги недостаточно выносятся и сгибаются;
• шаткая – связана с грузностью животного, часто встречается у тяжелоупряжных и крупных рысаков.